{"id":9892,"date":"2020-10-19T12:00:00","date_gmt":"2020-10-19T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cpt.org\/blog\/ecap-internacional-luchar-huir-congelarse"},"modified":"2020-12-29T16:47:22","modified_gmt":"2020-12-29T21:47:22","slug":"ecap-internacional-luchar-huir-congelarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cpt.org\/es\/2020\/10\/19\/ecap-internacional-luchar-huir-congelarse","title":{"rendered":"ECAP INTERNACIONAL: Luchar, Huir, Congelarse"},"content":{"rendered":"<div class=\"container tmpWrnglr\">\n<p>\n          <\/p>\n<\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row layout\">\n      <\/p>\n<div class=\"content_layout\">\n<div class=\"col-md-12\">\n<div class=\"region region-content\">\n<div id=\"block-drupal8-zymphonies-theme-content\" class=\"block block-system block-system-main-block\">\n<article class=\"node node--type-story node--promoted node--view-mode-full\">\n<div class=\"node__content\">\n<div>\n<p>19 de octubre\u00a02020<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" alt height=\"275\" src=\"https:\/\/cpt.org\/wp-content\/uploads\/whitewoman-1.jpeg\" width=\"183\"><\/p>\n<p>por Mona al Zuhairi<\/p>\n<p>Cuando pienso en la no-violencia, no suelo relacionarlo con los tiburones. Aun as\u00ed, aqu\u00ed estaba, viendo un documental sobre tiburones y considerando las complejidades de la filosof\u00eda y el privilegio innato que la acompa\u00f1a.<\/p>\n<p>En comparaci\u00f3n con los asesinatos con hacha en la pel\u00edcula Tibur\u00f3n, los tiburones son representativos de cualquier ataque impredecible y potencialmente mortal que podamos enfrentar en nuestras vidas. Los tiburones resaltan nuestros verdaderos colores y nuestras reacciones viscerales que se manifiestan ante el peligro inminente. Cuando un tibur\u00f3n ataca a una persona en el oc\u00e9ano, \u00bfcu\u00e1l es la reacci\u00f3n humana normal a este ataque?<\/p>\n<p>En psicolog\u00eda, nuestros cerebros reaccionan de tres maneras: luchar, huir o congelarse. Cuando percibimos una amenaza, nuestros cuerpos dan una respuesta heroica y r\u00e1pida a esta amenaza. Por lo tanto, algunas veces una reacci\u00f3n no tiene la intenci\u00f3n de ser violenta, a veces una persona est\u00e1 lo suficientemente asustada como para no poder racionalizar sus respuestas y su cuerpo se pone en piloto autom\u00e1tico.<\/p>\n<p>Este an\u00e1lisis no es en ning\u00fan momento, una invitaci\u00f3n a utilizar medios violentos; es una invitaci\u00f3n a profundizar en el por qu\u00e9 la gente parece actuar contrariamente a su moral de no-violencia. \u00bfPor qu\u00e9 la gente tiende a cuestionar los medios de resistencia de las poblaciones oprimidas en lugar de cuestionar la opresi\u00f3n sist\u00e9mica que sufren?<\/p>\n<p>Necesito que usted se haga las siguientes preguntas:<\/p>\n<ul>\n<li>&#8211; \u00bfAlguna vez le han acusado de no poder pagar algo caro?<\/li>\n<li>&#8211; \u00bfAlguna vez le han seguido en una tienda innecesariamente?<\/li>\n<li>&#8211; \u00bfTiene usted miedo de que la polic\u00eda le arreste por su color, nacionalidad o religi\u00f3n?<\/li>\n<li>&#8211; \u00bfAlguna vez la polic\u00eda le ha detenido o arrestado sin una raz\u00f3n v\u00e1lida?<\/li>\n<li>&#8211; \u00bfTiene miedo de que le disparen solo por ir a la escuela, ir de compras o trabajar?<\/li>\n<li>&#8211; \u00bfLe tiene que ense\u00f1ar a sus hijes c\u00f3mo no ser asesinades por la polic\u00eda?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si todas las respuestas son negativas, felicidades, usted tiene el privilegio de que su vida haya recibido m\u00e1s valor que otras. Otras personas que se despiertan todos los d\u00edas oran para que no les maten solo por su apariencia, de d\u00f3nde vienen o por lo que creen. Otras personas que oran para que sus hijes regresen vives de la escuela.<\/p>\n<p>Algunas personas viven bajo una amenaza continua desde que pueden recordar. Algunas personas no han vivido una vida fuera de la guerra y no conocen nada m\u00e1s que el miedo.<\/p>\n<p>Vivir bajo una amenaza constante provoca varios efectos fisiol\u00f3gicos y psicol\u00f3gicos. Primero, su salud f\u00edsica se ve comprometida, puesto que el miedo debilita nuestro sistema inmunol\u00f3gico y puede causar da\u00f1o cardiovascular, problemas gastrointestinales, entre otras situaciones. En segundo lugar, su memoria se ve afectada. El miedo puede da\u00f1ar la formaci\u00f3n de recuerdos a largo plazo y da\u00f1ar ciertas partes del cerebro. Esto puede dificultar la regulaci\u00f3n del miedo y puede dejar a una persona ansiosa la mayor parte del tiempo. En tercer lugar, la amenaza constante interrumpe el procesamiento y la reactividad del cerebro. Tener miedo puede reducir su capacidad para regular las emociones, comprender las se\u00f1ales no verbales y otra informaci\u00f3n, perjudicando nuestro proceso de toma de decisiones y provocando reacciones inapropiadas. Por \u00faltimo, nuestra salud mental sufre. Las consecuencias del miedo a largo plazo pueden incluir fatiga, depresi\u00f3n cl\u00ednica y \u2018PSTD\u2019 (TEPT).<\/p>\n<p>A menos que usted camine en los mismos zapatos que una persona oprimida, usted est\u00e1 hablando de la no-violencia desde un lugar de privilegio y desde el lado de la persona opresora.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<div>Categories<\/div>\n<div>\n<div><a href=\"\/taxonomy\/term\/1429\">Undoing Oppressions<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\n            <\/p>\n<\/div>\n<p><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>19 de octubre\u00a02020 por Mona al Zuhairi Cuando pienso en la no-violencia, no suelo relacionarlo con los tiburones. Aun as\u00ed, aqu\u00ed estaba, viendo un documental sobre tiburones y considerando las complejidades de la filosof\u00eda y el privilegio innato que la acompa\u00f1a. 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